Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za ženske starejše od 50 let: Podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

Ko se starate, je pomembno, da najdete način prehranjevanja, ki vam je všeč in vam lahko pomaga ostati zdrav. Toda zaradi dolgega seznama diet, ki je trenutno na voljo, je … · Elle · 22h

zdravje sredozemska dieta dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana objavi tvitaj

7 načinov, kako lahko okrepite imunski sistem in zmanjšate tveganje za bolezni

Imunski sistem je ključni obrambni mehanizem telesa, ki nas varuje pred različnimi boleznimi in okužbami. Z zdravim in močnim imunskim sistemom smo bolj odporni na številne bolezni, vključno z virusnimi … · Vizita.si · 6h

• Kako okrepiti imunski sistem pri otrocih (tudi v prehodnem sezonskem obdobju) · Aktivni.si · 1d

imunski sistem pri otrocih zdravje otrok imunski sistem zaščita otrok otroci objavi tvitaj

2 novici

Ali je pikantna hrana dobra za naše zdravje?

Pikantna hrana že dolgo buri duhove med gurmani in tistimi, ki prisegajo na bolj blage okuse. A ne glede na osebne preference, pikantnost ne prinaša le bolj ostrega okusa hrane, … · Aktivni.si · 1d

začinjeno pikantno preveč pikaktno začimbe pikantna hrana učinki pikantnega prehrana objavi tvitaj

Naredijo več škode, kot koristi: te vaje in treningi škodijo zdravju žensk po 40. letu

Če ste starejši od 40 let, nikar ne počnite teh napak. Redna vadba in pravilna prehrana imata ključno vlogo pri izboljšanju našega splošnega zdravja in počutja, še posebej po 40.letu. … · Aktivni.si · 1d

trening napake vaje ženske dolgoživost objavi tvitaj

Močna zdravilna pijača, ki ji pravijo tudi "notranji tuš", saj čisti črevesje bolje kot vsa odvajala

Na kaj pomislite, ko slišite za chia semena? Morda na puding ali pa na nenavadne sobne rastline. Za nekatere je to celo nasiten zajtrk. Ta drobna semena so začeli dajati … · Elle · 1d

prebava zdravje voda s chia semeni hujšanje chia semena objavi tvitaj

Več stopinj, manj sposobni za delo

Podnebne spremembe vplivajo na porast poškodb in bolezni, tudi težav z duševnim zdravjem, opozarja stroka ob dnevu varnosti pri delu. Prihajajoče podnebne spremembe – nekatere so že tu – bodo … · Delo · 1d

zdravje varnost pri delu podnebne spremembe ajda erzar objavi tvitaj

5 pijač, s katerimi boste premagali željo po sladkem

Sladkorja ne vnašamo v svoje telo zgolj s prehrano, ampak velikokrat tudi s sladkimi, zelo sladkimi pijačami. Le-te pa niso najbolj zdrave za naše telo, če z njimi pretiravamo. Vsekakor … · Vizita.si · 1d

sladkor pijača želja po sladkorju sladke pijače objavi tvitaj